日々雑記

今年は全国的に異常な酷暑。福岡も連日の猛暑日。屋外はもちろん室内でも熱中症に注意が必要です。水分補給だけでは塩分などミネラル類が不足しがち。入浴時の脱水症状にもご用心。湯上りに5日連続で膝がつって困りました。